Az egyik legnagyobb múlttal rendelkező gyógynövényünk.

Kefír: a hűtés nélküli tej megsavanyodott állapotban.

Csak a termelési szezonban együnk paradicsomot, mert csak a napérlelte, termőföldben termettnek van táértéke. Az üvegházban termettnek vízíze van és magas nitrittartalma.

Vegetáriánusoknak fontos fehérjeforrás lehet.

Nem csak a vörösbor egészséges (mértékkel), de maga a gyümölcs is.

Magyar gabona, így könnyen beilleszthető az étrendünkbe.

Inkább bioboltban vegyünk teafűleveleket, mint filtereset.

Nem csak a vámpírokat tartja távol. Bizonyítottan egyéb betegségeket is!

Pici gyümölcs nagy erővel :)

A bélflóra összetétele függ a genetikai sajátságoktól, az életmódtól, a táplálkozástól, stressztől, emésztőrendszer állapotától, allergiáktól, dohányzástól (és egyéb rizikófaktoroktól) és az immunrendszer állapotától.

Távol - Keleten napi szinten fogyasztják, nem ok nélkül!

Ne dőljünk be az üzletek csillogó kínálatának, írjunk listát mire van szükségünk és tartsuk magunkat hozzá. Mindig együnk bevásárlás előtt, így nehezebben csábulunk el.

Íme az ételek listája:

Napi egy pohár elfogyasztásával hozzájárulhatunk szervezetünk egészséges működéséhez.

Megfelelő étrenddel jelentősen javíthatjuk hajunk állapotát.