Eper, málna

Elpusztítják a vírusokat, miként a ribizli és az áfonya is. Erősítik a szívet, szabályozzák az emésztést, gátolhatják a daganatok kialakulását.

Brokkoli

Csökkenti a koleszterinszintet. Megsemmisíti a sejtpusztító szabadgyököket. Csökkenti a rák veszélyét.

Édeskömény

Csökkenti a gyomor-, bélpanaszokat, illetve a megfázás tüneteit.

Chilipaprika

Felszabadítja a légutakat, növeli a vér folyékonyságát, megóv a szabad gyököktől. elősegíti az emésztést.

Zöldfűszerek

Leküzdi a baktériumokat, serkenti az anyagcserét. Szabályozzák az emésztést, mértékkel fogyasztva.

Gyömbér

Segít rosszullét, fejfájás, migrén esetén. Növeli a vér folyékonyságát.

Fokhagyma

Leküzdi a baktériumokat és vírusokat. Erősíti a szívet, az immunrendszert és a vérkeringést.

Káposztafélék

Antibakteriális hatásuk közismert. Csökkentik a rák veszélyét, a koleszterinszintet.

Gyógyfüvek

Serkentik az emésztést, óvnak a szabad gyököktől.

Paprika

Segít megelőzni az érelmeszesedést, infarktust. Leküzdi a szabad gyököket.

Retek

Elősegíti az emésztést, leküzdi a köhögést, és csökkenti a rekedtséget.

Spenót

Erősíti az immunrendszert, megvéd a szabad gyököktől. Serkenti a vérképzést.

Paradicsom

Csökkenti a rák és az érelmeszesedés kockázatát. Erősíti az immunrendszert.

Citrusfélék

Erősíti a szívet, az ereket, a szervezet ellenálló képességét. Csökkentik a koleszterinszintet.

Hagyma, póréhagyma

Köhögéscsillapító, megfázás elleni tünetekre gyógyír. Csökkenti az érelmeszesedés veszélyét.