Az örökletesség fontos rizikófaktor az alsó végtagok (láb és boka) keringési zavaraiban. A mozgásszegény életmód, a hosszas állás vagy ülés, a túlsúly, a terhesség vagy a hormonzavar is elősegítheti e rendellenesség kialakulását.
Megelőzés
Ha hajlamosak vagyunk rá, kerüljük a hosszas egyhelyben állást, ne üljünk sokáig keresztbetett lábba. A repülőn vagy a vonaton időnként tegyünk néhány lépést lábujjhegyen. A napozás, a padlófűtés, a forró fürdő is okozhatja a bajt. Kerüljük a szoros ruhaneműket, különösen a vádlinál túl szoros zoknit. A testmozgás javítja a vérkeringést.
Gyógynövényterápia
A gyermekláncfű természetes vízhajtó. A friss fiatal leveleket keverjük a salátához vagy készítsünk a levelekből főzetet.
Fontos!: a vízhajtó növényekből készült kivonatokat soha ne használjuk hosszú ideig.
Nagymama orvossága
A vérkeringés serkentése érdekében reggel és este dörzsöljük be a lábunkat egyenlő arányban összekevert néhány csepp kakukkfű-, északi kakukkfű- és levendulaolajjal.
Peter1980
Kezdő orvos vagyok
