Az illető többnyire nem is tud róla, hogy mit csinál alvás közben, éppen ezért nem is zavarja a dolog. Nem úgy partnerét, aki az ezzel járó zaj miatt állandóan felriad! A fogcsikorgató ember reggelente gyakran ébred izomfájdalmakkal, migrénnel.

Éjjel ugyanis a rágóizmok teljes bevetéssel dolgoznak, ami akár normál rágóerő ötszörösét is jelentheti! Ennek egyik következménye lehet az ízület kattogása, amit sokszor heves fájdalom kísér, de a fogak rágófelszíne is elkopik, a fogzománc pedig károsodik.

A fogcsikorgatás hátterében elsősorban stressz áll, de az elfojtott agresszió, a tehetetlenség következménye is lehet. Máskor az alsó és a felső állcsont diszharmónikus érintkezése okozza a problémát. Ez azt jelenti, hogy a fogsor egy rossz fogpótlás, esetleg egy magas tömés miatt nem jól záródik.

Ha az okok fizikai eredetűek, terápiaként harapásemelőt (a felső frontfogakra felhelyezett készülék) javasol a fogorvos.

Lelki okok esetén lefekvés előtt tanácsos lazítani (például jógalégzéssel vagy autogén tréninggel), hogy az alvás alatti görcsösség oldódjon, és az álkapocs nyugalmi helyzetbe kerüljön.