

Pálcikával ehető.
Hozzávalók 4 személyre
30 dkg gömbölyű szemű rizs
hántolatlan szezámmag
A háromszor - négyszer megmosott rizst szűrőbe téve lecsöpögtetjük, majd 4 dl vízbe szórjuk. Közepes hőfokon felforraljuk, és közben időnként megkeverjük. Lefedve, alacsony hőfokon kb 15 percig főzzük.
A lábos és a fedő közé összehajtogatott konyharuhát teszünk. Az edényt a tűzhely szélére húzzuk, és a rizst kb 10 percig állni hagyjuk. Tálalás előtt pirított szezámmaggal megszórjuk.
Dietetikus vagyok 15 éve.