

Finom és laktató.
Hozzávalók 4 személyre:
25 dkg lencse
1 fej vöröshagyma
½ zeller
2 gerezd fokhagyma
2 szál sárgarépa
1 szál gyökér
2 szál füstölt kolbász
1 ek. fűszerpaprika
majoránna
só
bors
2 szál babérlevél
1 dkg liszt
1 tojás
zsiradék.
A lencsét előző este beáztatjuk. Áztatólevét leöntve feltesszük főni, belerakjuk a kolbászt, fokhagymát, babérlevelet és ízlés szerint borsozzuk. Amikor félig megpuhult, beletesszük a feldarabolt zöldségeket. A szokásos módon rántást készítünk, kissé megfuttatjuk benne a finomra vágott vagy reszelt vöröshagymát, majd besűrítjük vele a levest. A tojásból, lisztből és csipet sóból galuskát gyúrunk, és belecsipkedjük a levesbe. Tálaláskor megszórjuk friss petrezselyemzölddel.
Dietetikus vagyok 15 éve.