

Elkészítési idő: 30 perc + 2 óra hűlés; 1 adag: 480 kcal/2006 kJ
Hozzávalók 4 személyre:
500 g málna
2 ek. porcukor
2+1 tasak vaníliás cukor
80 g mogyoróscsók
4 ek. rum/mandulalikőr
2+2 dl tejszín
8 dl natúr joghurt/kefir
2 ek. méz
1 tasak habfixáló
1 ek. reszelt csokoládé/kakaópor.
4-8 nagy szem málnát félreteszünk a díszítéshez, a többit (ha nem feltétlenül szükséges, nem mossuk meg!) áttörjük. Elkeverjük a porcukorral és 2 tasak vaníliás cukorral.
A mogyoróscsókokat elmorzsoljuk-összetördeljük, 4 csinos kehely aljára szórjuk, meglocsoljuk 1-1 ek. rummal/likőrrel és a málnapép felével.
2 dl tejszínt kemény habbá verünk. A joghurtot elkeverjük a mézzel és a maradék málnapéppel, kíméletesen hozzáadjuk a tejszínhabot, a kelyhekbe simítjuk, letakarjuk, és legalább 2 órára behűtjük.
Tálaláskor a maradék 1 tasak vaníliás cukorral és a habfixálóval felverjük a maradék 2 dl tejszínt, csillagcsőrös habzsákba szedjük, és habrózsákat nyomunk belőle a krém tetejére. Megszórjuk reszelt csokoládéval/kakaóporral, és a félretett málnaszemekkel, valamint citromfű- vagy mentalevélkékkel díszítjük.
Dietetikus vagyok 15 éve.