

Elkészítési idő: 45 perc; 1 adag: 176 kcal/736 kJ
Hozzávalók 3 db kb. 4,5 dl-es üveghez:
1 kg érett, hibátlan eper
1 citrom leve
80 g friss gyömbér
1 tasak energiatakarékos zselésítő anyag (2+1)
500 g kristálycukor.
1. A csavaros fedelű üvegeket gondosan elmossuk, szájukkal lefelé patyolattiszta konyharuhára borítjuk.
2. Az epreket megmossuk, alaposan lecsepegtetjük. Csumájukat kiemeljük, és nagyságuktól függően egészben hagyjuk vagy félbe-, negyedbe vágjuk. Nagyobb lábasba tesszük, meglocsoljuk a cirom átszűrt levével, összekeverjük. A gyömbért meghámozzuk, vékony szeletekre, majd gyufaszálnyi csíkokra vágjuk, és az eperhez adjuk. Az üvegeket meleg vízzel 2 ujjnyira felöntött tepsibe állítjuk.
3. A zselésítő anyagot elkeverjük a teljes mennyiségből elvett 2 ek. cukorral, az eperhez adjuk, folyamatosan keverve felforraljuk. Beleszórjuk a maradék cukrot, és továbbra is folyamatosan keverve a csomagoláson feltüntetett ideig (1 perc) főzzük. Lehúzzuk a lábast a tűzről, a dzsem tetején keletkező habot leszedjük.
4. Az üvegeket színültig töltjük a dzsemmel, gondosan rácsavarjuk a tetejüket, és azonnal fejre állítjuk. 30 perc múlva a talpukra állítjuk őket, és kész! Ha kihűltek, felcímkézzük és végleges helyükre tesszük. Sötét, hűvös helyen tároljuk.
Dietetikus vagyok 15 éve.