A növények adagolását tartsuk be. Egy kávéskanálnyi adag kb. 2g levélnek vagy virágnak és 5g gyökérnek felel meg, egy evőkanálnyiban pedig 5g levél, szár, virág, illetve 10g gyökér van.

Minél vastagabb vagy keményebb a növény, annál magasabb hőmérsékletű vizet használjunk. Kizárólag a gyökerekből vagy a kérgekből készülő főzetet kell forrásig melegíteni.

A forrázás átlagideje 10 perc. Ha túl rövid ideig tart a gyógytea hatása enyhébb lesz, ha túl hosszú, a csersavak feloldódnak, csökkenhet a hatóanyagok intenzitása.

A gyógytea édesítéséhez általában mézet ajánlanak. Egy kávéskanálnyi elegendő.