

A bodza virágából torokgyulladást, ízületi fájdalmakat csökkentő teát, muskotályos illatú üdítőitalokat és nagyon finom könnyű, nyári bólét készíthetünk. Ez utóbbi receptjét közöljük.
Hozzávalók 4 személyre:
10 db nagy, frissen szedett bodzavirág
1 csokor menta
1 felkarikázott citrom
1/2 dl citromlé
25 dkg cukor
1 dl vodka
1 üveg fehérbor
1 üveg pezsgő.
Elkészítése: a bodzavirágokat a mentával együtt folyó vízzel alaposan megmossuk, és egy 4 literes fedeles üvegedénybe helyezzük. A cukrot felolvasztjuk 1 liter vízben, belekarikázzuk a citromot, beleöntjük a citromlevet, s az egésszel leöntjük a bodzavirágot és a mentát. Egy teljes napig hagyjuk szobahőmérsékleten, hogy az ízek összeérjenek, majd leszűrjük, és hűtőszekrényben tartjuk. Fogyasztás előtt hozzáöntjük a hideg bort és a pezsgőt. Nagyon finom.
Dietetikus vagyok 15 éve.