Ha fogyókúrázunk, vagy egyszerűen csak odafigyelünk az alakunkra érdemes átnézni, hogy mely ételek mennyi kalóriát tartalmaznak.
| Étel | Kalória (kcal) | Zsír (g) |
| Tejeskávé cukor nélkül | 55 | 3 |
| Croissant | 355 | 23,3 |
| 2 szelet baguette vajjal és camamberttel | 360 | 20 |
| Provance-i halászlé pirított kenyérdarabkákkal | 301 | 13 |
| Zöldségleves Quiche (szalonnás lepény) | 420 | 31 |
| Csiga provance-i módra | 245 | 22 |
| Ratatouille (dél-francia zöldséges egytálétel) | 99 | 7 |
| Nizzai saláta | 190 | 17 |
| Rostélyos babbal és sült krumplival | 870 | 67 |
| Borban főtt kakas zöldségekkel | 480 | 7,1 |
| Narancsos kacsa | 960 | 63 |
| Sügér apróra vágott zöldségekkel | 475 | 20 |
| Tarte Tatin (É-Francia gyümölcstorta) | 287 | 12 |
| Profiterol málnaöntettel | 440 | 32 |
| Csokihab | 240 | 14 |
Annamari
Dietetikus vagyok 15 éve.
