Főoldal
  

Ha fogyókúrázunk, vagy egyszerűen csak odafigyelünk az alakunkra érdemes átnézni, hogy mely ételek mennyi kalóriát tartalmaznak.

 

 

Étel Kalória (kcal) Zsír (g)
Gazpacho 110 3
Rakott szardella fokhagymával és petrezselyemmel 200 15
Kagylós omlett 240 20
Grillezett báránycomb 470 36
Ökörfarok zöldségkörettel 840 40,5
Paella (garnélarák rizsel, zöldséggel) 580 25
Csirke katalán módra 510 28
Grillezett szardínia 136 5,3
Fekete kagylók zöldséges-boros mártásban 390 24
Grillezett nyelvhal zöldséggel 320 11,8
Vörösboros csirke paradicsommal 370 20,9
Grillezett languszta 254 10
Zöldséges tortilla 185 7,6
Mandulatorta 460 32,7
1 pohár Sangria 250 -
  

Annamari

Dietetikus vagyok 15 éve.

Hozza létre saját
MitHogyanKell fiókját.
Regisztráció